Proč trénovat?
efektivní sebeobrana pro muže i ženy
- V dnešní době je nutné se umět bránit, množí se případy napadení
- Naučíte se efektivně ubránit napadení
- Naučíte se orientovat v nebezpečných situacích
- Posílíte své sebevědomí
- Získáte nejen sílu, ale i fyzičku
- Naučíte se způsoby obrany proti útoku nožem, lahví, obuškem nebo střelnou zbraní
- Tréninky vám pomůžou od stresu a únavy z práce