Tréninky
- Cena jedné lekce: 150,- Kč
- Cena za měsíc: 1000,- Kč
- U studentů je možné využít slevu při platbě na měsíc
- Po dohodě možno zakoupit permanentku na čtvrt a půl roku - více informací u instruktorů
Vybavení
- Trénujeme v pohodlném oblečení na boso nebo v obuvi, která nešpiní podlahu
- Používáme ochranné pomůcky pro zvýšení bezpečnosti při cvičení ve dvojicích
Časy a místa tréninků
Jak trénujeme
- Rozcvička
- Procvičení základních postojů, přemístění, úderů, kopů, pádů
- Nácvik obranných technik pro různé formy napadení od úchopů, úderů, kopů až po napadení zbraní
- Postup od jednoduchých ke složitějším – podle úrovně
- Řešení modelových situací vycházejících ze skutečných případů napadení
- Do programu jednotlivých lekcí jsou průběžně zařazována cvičení na zvyšování fyzické kondice
Nábor začátečníků
- Přijďte si vyzkoušet Krav Magu. Nezáleží na pohlaví, věku ani fyzických dovednostech, prostě si to přijďte zkusit. První trénink je ZDARMA!
- Náborové letáky najdete v rozpisu tréninků pro jednotlivá města: