Tréninky

• U studentů je možné využít slevu při platbě na měsíc
• Po dohodě možno zakoupit permanentku na čtvrt a půl roku - více informací u instruktorů

Vybavení

• Trénujeme v pohodlném oblečení na boso nebo v obuvi, která nešpiní podlahu
• Používáme ochranné pomůcky pro zvýšení bezpečnosti při cvičení ve dvojicích

Časy a místa tréninků

• Ústí nad Labem

Jak trénujeme

• Rozcvička
• Procvičení základních postojů, přemístění, úderů, kopů, pádů
• Nácvik obranných technik pro různé formy napadení od úchopů, úderů, kopů až po napadení zbraní
• Postup od jednoduchých ke složitějším – podle úrovně
• Řešení modelových situací vycházejících ze skutečných případů napadení
• Do programu jednotlivých lekcí jsou průběžně zařazována cvičení na zvyšování fyzické kondice

Nábor začátečníků

• Přijďte si vyzkoušet Krav Magu. Nezáleží na pohlaví, věku ani fyzických dovednostech, prostě si to přijďte zkusit. První trénink je ZDARMA!
• Nábor 2023-2024 v Ústí nad Labem začíná 13 září v 17.00 a je vždy ve středu od 17h.